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2009-10-12

加拿大心理学家推荐工作狂自我检测试题(转)

 美国《读者文摘》最新刊登了加拿大心理学家给出的“工作狂测试”。请对下面6道题给出“是”或“否”的判断。 }MRWI z%a  
w[B(BqSC  
  1.我经常梦到工作。 K:I.\W=O  
rC\m`:Wa  
  2.我每周工作时间超过40小时。 9 0L y  
Y!r` u  
  3.业余爱好其实不是我生活的重要组成部分,甚至我开始没有业余爱好。  mJmf 4  
cSrXs(,  
  4.休假时,我总会查看是否有新的电邮。 N7 6 6]k  
:S5B(cD  
  5.工作是第一位的,我不在乎错过重要的社交活动。 X}dfBG%\  
)}9i-C@OU  
  6.陪家人的时间少于工作时间。 qC=Z A/}  
DXk@DtC(nK  
  答案:以上6个问题如果回答“是”,就意味着你的工作和生活情况亮起了红灯,红灯意义如下: 6[% G (  
D0c4oV  
  红灯1(对应问题一):精疲力竭。梦见工作表明你压力过大,没有足够的放松时间。 qMJ SM_}  
3`E.I  
  红灯2(对应问题二):竭泽而渔。每周工作超过40小时表明工作过量。 TEoH".5\  
qvC#ix  
  红灯3(对应问题三):压力过大。业余爱好是很好的放松方式,是重要的生活方式平衡器。 $KlfoZpT  
3Lo8 Vf/B(  
  红灯4(对应问题四):引火烧身。度假时工作会破坏度假的目的。 #Yw@G  
(ikdO\qx&  
  红灯5(对应问题五):孤独警示。错过重要的社交活动会导致情感上的孤独。 H,4"4UU  
,0*V z.}T  
  红灯6(对应问题六):离婚危险。当家庭成员感到被忽视时,说明你工作太疯狂了。 ]aPr7>`  
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  如果“红灯”少于3个,你是个会工作会生活的人,善于平衡工作与生活,善于从生活中获得满足感。 Tln'"A2Vm  
Q:daD {  
  如果“红灯”为3—4个,你可能对自己要求太严。必须给自己留足够的休息时间。 im!LcZ bx  
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  如果“红灯”为5个或6个,你就是不折不扣的工作狂!你应该学会管理时间,否则你将为此付出巨大代价:搞垮身体,搞糟关系。▲                 d^82~/=i  


类别: 健康养生 |  评论(2) |  浏览(16342) |  收藏
一共有 2 条评论
浅秋 2009-10-12 09:18 Says:
我的测试结果:你是个会工作会生活的人,善于平衡工作与生活,善于从生活中获得满足感。
御月 2009-10-12 09:18 Says:
呵呵,工作狂啦~~